Foi assim. Hoje o mais comum é deparar com jovens, adultos, homens, mulheres e também a turma da melhor idade.
O que mais se trabalha nos dias de hoje nas páginas de jornais e revistas são os benefícios alcançados com a prática constante de exercícios físicos, sejam aeróbicos ou musculação.
Sedentarismo compromete a saúde e o bem estar das pessoas, que precisam buscar uma atividade física se não diária, constante. O que não pode é ficar parado, esperando uma doença séria comprometer sua qualidade de vida.
Além disso, a prática de exercícios físicos, como numa academia, é também uma maneira eficiente de relaxar das tensões do dia-a-dia e sintonizar o corpo para o trabalho ou o estudo. Tudo combina. E sempre com a orientação e acompanhamento de profissionais formados na área.
A dica é Max Forma Academia.
Rua Voluntários da Pátria, 2530
Tel.: (16) 3335 5358
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